もろもろを再開
サボってしまった
最近まで研究の実験で北海道に合計１ヶ月くらい出張していて、それに集中してた。
毎日の「筋トレ」「読書」「ブログ・ツイッター更新」「ニュースチェック」が全然できていなかった。
筋トレを怠ることで腕が若干細くなり腹筋も割れ目がなくなってきた笑。
久しぶりに筋トレをちょっとしただけでなんか気持ち的にも軽くなったしストレスが解消された気になって
「なんでちょっとだけでも続けなかったんだ、、、」
と後悔。。。
数分でもいいから続ける
読書も興味を色々広げて行きたいと思ってたのに、研究で上手く行かないことが多くてそればっかりに注力してしまっていた。
久しぶりにやってみると意外と面白くて10分、20分と続く。
数分でも良いから、一回開くだけでもいいから毎日続けるだけで蓄積量が全然違うんだと久しぶりに実感。。。
今日からもろもろ再開してるので、もう途切れることなく触れるだけでもいいから続けていく！